THỂ DỤC THỂ THAO RÈN LUYỆN SỨC KHỎE

THỂ DỤC THỂ THAO RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
Như chúng ta đã biết trong cuộc sống con người ta thường thấy ác lực từ công việc, gia đình khiến cho tinh thần mệt mỏi, đôi lúc thấy sức khỏe giảm sút. Những lúc như vậy việc tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp chúng ta có thể khỏe để sẵn sàng cho một ngày mới. Thể dục thể thao chính là hình thức để cho chúng ta giả trí cũng như thư giãn gân cốt những ngày làm việc, đây là giây phút chúng ta sẽ thấy thoải mái cũng như nghỉ ngơi cùng bạn bè, người thân cùng hòa mình vào những trận bóng chuyền đầy tiếng cười vui vẻ  Thể dục thể thao là để xua tan đi những căng thẳng mệt mỏi và sẽ thêm nguồn lực và nhiều năng lượng cho ngày mới vì vậy mà mỗi con người chúng ta cần thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe cho chính bản thân mình , thể dục thể cũng chính là phương pháp rèn luyện cho sức khỏe vô cùng hiệu quả . Bởi sức khỏe rất quan trọng với chúng ta, khi có sức khỏe thì sẽ có tất cả nếu như chúng ta không có sức khỏe chúng ta sẽ không làm được gì
   Thể dục thể thao không chỉ mang lại sức khỏe cho chúng ta mà còn giúp chúng ta tao ra tính đồng đội, tạo ra các mối quan hệ gắn bó với xã hội với bạn bè Đây là hình về thể dục thể thao sau giờ hình chính
Như Bác Hồ  đã từng nói: “Tôi mong rằng đồng bào ai cũng gắng gượng tập thể dục. Tự tôi ngày nào cũng tập”. Từ bao đời nay, sức khỏe luôn được nghĩ là một gia sản vô giá của con người, và chỉ có tập thể thao thể dục thường xuyên mới giúp chúng ta gìn giữ được thứ gia sản vô giá này, mỗi người chúng ta hãy cố gắng tập thể dục để có một cơ thể khỏe mạnh